อีเมล [email protected]

บทความของเรา

หลากหลายเรื่องสุขภาพน่ารู้

บทความของเรา

หลากหลายเรื่องสุขภาพน่ารู้

เคยติดโควิด-19 มาก่อน มีโอกาสติดเชื้อซ้ำรอบ 2 ได้ไหม มีวิธีสังเกตอาการอย่างไร และใครบ้างที่เป็นกลุ่มเสี่ยง หาคำตอบในบทความนี้
ติดโควิดมาก่อนก็ติดเชื้อซ้ำอีกได้ มาดูกันว่าใครบ้างที่เสี่ยงติดเชื้อซ้ำรอบ 2 และจะมีอาการอย่างไรบ้าง ...
ท่ายืน เดิน นั่ง ยกของหนัก และท่าขับรถที่ถูกต้องควรทำแบบไหน ท่าทางผิดๆ นอกจากปวดหลัง นานไปจะส่งผลต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง?
ปรับท่าทางลดปวดหลัง ปรับโครงสร้างร่างกายเพื่อสุขภาพดีในระยะยาว กับท่าเดิน ท่ายืน ท่านั่ง และท่ายกของ ...
รู้สาเหตุของนิ้วล็อคที่มากกว่าการกดมือถือ และเทคนิคป้องกันตั้งแต่เนิ่นๆ ด้วยท่าบริหารนิ้วล็อค ลดอาการปวดเกร็งใน 1-2 นาที
ป้องกันอาการนิ้วล็อคตั้งแต่เนิ่นๆ ด้วยท่าบริหารนิ้วล็อค ลดอาการปวดเกร็งใน 1-2 นาที จากคุณหมอพรีโมแคร ...
แจกท่ายืดกล้ามเนื้อง่ายๆ ทุกส่วน จากนักกายภาพพรีโมแคร์ ลาขาดอาการปวดหลัง ออฟฟิศซินโดรม ทำทุกวัน 2-3 นาทีที่โต๊ะทำงาน
ปรับท่าทางลดปวดหลัง ปรับโครงสร้างร่างกายเพื่อสุขภาพดีในระยะยาว กับท่าเดิน ท่ายืน ท่านั่ง และท่ายกของ ...
ไขมันดี หรือไขมันเลว? เลือกให้ถูก คุณหมอพรีโมแคร์รู้จักไขมันทรานส์ ไขมันอิ่มตัว ไขมันไม่อิ่มตัว ความต่างที่ส่งผลต่อสุขภาพ
มื้ออาหารสุขภาพดีไม่จำเป็นต้องเลี่ยงไขมันเสมอไป มารู้จักไขมันทรานส์ ไขมันอิ่มตัว-ไม่อิ่มตัว ควรเลือก ...
เด็กเล็ก เด็กวัยประถม และวัยรุ่น ต่างรับรู้ได้ถึงการสูญเสีย และมีวิธีแสดงออกในแบบของตนเอง เรียนรู้วิธีสังเกตและการดูแลเด็กที่ถูกต้อง
เรียนรู้วิธีสังเกตความรู้สึก วิธีการดูแลเด็กให้ก้าวผ่านการสูญเสียบุคคลใกล้ชิดด้วยความแข็งแรงทางจิตใจ ...