อีเมล [email protected]

บทความของเรา

หลากหลายเรื่องสุขภาพน่ารู้

บทความของเรา

หลากหลายเรื่องสุขภาพน่ารู้

อะไรกันแน่ที่ทำให้ออกกำลังกาย คุมอาหาร แล้วน้ำหนักไม่ลดลง และจะมีวิธีแก้อย่างไรการลดน้ำหนักครั้งนี้ถึงจะเห็นผลตามเป้าหมาย
ออกกำลังกาย-คุมอาหารมานาน แต่น้ำหนักยังไม่ลดสักที ถึงเวลาเช็คว่ามีพฤติกรรมเพิ่มน้ำหนักต่อไปนี้หรือไม ...
รู้สาเหตุของนิ้วล็อคที่มากกว่าการกดมือถือ และเทคนิคป้องกันตั้งแต่เนิ่นๆ ด้วยท่าบริหารนิ้วล็อค ลดอาการปวดเกร็งใน 1-2 นาที
ป้องกันอาการนิ้วล็อคตั้งแต่เนิ่นๆ ด้วยท่าบริหารนิ้วล็อค ลดอาการปวดเกร็งใน 1-2 นาที จากคุณหมอพรีโมแคร ...
แจกท่ายืดกล้ามเนื้อง่ายๆ ทุกส่วน จากนักกายภาพพรีโมแคร์ ลาขาดอาการปวดหลัง ออฟฟิศซินโดรม ทำทุกวัน 2-3 นาทีที่โต๊ะทำงาน
ปรับท่าทางลดปวดหลัง ปรับโครงสร้างร่างกายเพื่อสุขภาพดีในระยะยาว กับท่าเดิน ท่ายืน ท่านั่ง และท่ายกของ ...
ไขมันดี หรือไขมันเลว? เลือกให้ถูก คุณหมอพรีโมแคร์รู้จักไขมันทรานส์ ไขมันอิ่มตัว ไขมันไม่อิ่มตัว ความต่างที่ส่งผลต่อสุขภาพ
มื้ออาหารสุขภาพดีไม่จำเป็นต้องเลี่ยงไขมันเสมอไป มารู้จักไขมันทรานส์ ไขมันอิ่มตัว-ไม่อิ่มตัว ควรเลือก ...
เด็กเล็ก เด็กวัยประถม และวัยรุ่น ต่างรับรู้ได้ถึงการสูญเสีย และมีวิธีแสดงออกในแบบของตนเอง เรียนรู้วิธีสังเกตและการดูแลเด็กที่ถูกต้อง
เรียนรู้วิธีสังเกตความรู้สึก วิธีการดูแลเด็กให้ก้าวผ่านการสูญเสียบุคคลใกล้ชิดด้วยความแข็งแรงทางจิตใจ ...
ไวรัส HPV ต้นเหตุโรคร้ายหลายชนิดทั้งในหญิงและชาย มีแฟนคนเดียวก็ติดได้ ตอบทุกข้อสงสัยเกี่ยวกับการฉีดวัคซีน HPV ป้องกันตั้งแต่วันนี้
เคลียร์ทุกข้อสงสัย เตรียมพร้อมสำหรับการฉีดวัคซีน HPV ปกป้องตัวเองและคนที่คุณรักจากมะเร็งปากมดลูกและห ...