สัญญาณอันตราย! คุณเสี่ยงเป็นโรคอ้วนหรือไม่

โรคอ้วนเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ในทั่วโลก โดยมีอัตราเพิ่มขึ้นทั้งในผู้ใหญ่และเด็ก ทั้งนี้สาเหตุของการมีไขมันสะสม อาจเกิดจากร่างกายได้รับพลังงานเกินกว่าที่ต้องการ จึงทำให้มีการสะสมพลังงานในรูปของไขมันตามอวัยวะต่างๆ ส่งผลให้เกิดภาวะน้ำหนักเกินมาตรฐานและนำมาซึ่งปัญหาสุขภาพ รวมถึงโรคเรื้อรังอื่นๆอีกด้วย

โรคอ้วน (Obesity)

คือภาวะที่ร่างกายมีการสะสมของไขมันมากกว่าปกติ จนเป็นสาเหตุให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ เช่น  หอบหืด เหนื่อยง่าย หายใจลำบาก ปวดหลัง รวมถึงโรคเรื้อรังอื่นๆ เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคไขมันในเลือดผิดปกติ โรคหลอดเลือดตีบ โรคข้อเข่าเสื่อม และโรคอ้วนลงพุง (Metabolic Syndrome) เป็นต้น โดยเกณฑ์มาตรฐานสากลที่ใช้กำหนดผู้ที่มีภาวะอ้วนในเบื้องต้น คือ การคำนวณหาค่าดัชนีมวลกาย (Body mass index หรือ BMI) ซึ่งเป็น ค่าความสัมพันธ์ระหว่างน้ำหนักตัวกับส่วนสูง = น้ำหนักตัว (kg) / ความสูง² (m²) ตามที่องค์กรอนามัยโลกได้กำหนดค่าดัชนีมวลกายไว้ดังนี้

• BMI น้อยกว่า 18.5 = น้ำหนักน้อย
• BMI  18.6 – 22.9 = น้ำหนักปกติ
• BMI  23 – 24.9 = อ้วน ระดับ 1
• BMI 25 – 29.9 = อ้วน ระดับ 2
• BMI 30 ขึ้นไป = อ้วน ระดับ 3

ชนิดของโรคอ้วน

โรคอ้วนเพิ่มโอกาสการป่วยเป็นโรคร้ายแรง รวมถึงปัญหาสุขภาพได้หลายประการ ทั้งนี้โรคอ้วนที่ส่งผลร้ายต่อสุขภาพมีอยู่ 2 ประเภท คือ

1. โรคอ้วนลงพุง (Metabolic Syndrome) คือภาวะที่มีการสะสมของไขมันบริเวณช่องท้องและอวัยวะภายใน เช่น ตับ ไต ลำไส้ กระเพาะอาหารและอื่นๆ ไขมันที่อยู่ในอวัยวะภายในเหล่านี้ ทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคไขมันในเลือดสูง เป็นต้น
2. โรคอ้วน คือภาวะที่มีไขมันทั้งร่างกายมากกว่าปกติ โดยไขมันที่เพิ่มขึ้นไม่ได้จำกัดอยู่ที่ตำแหน่งใดโดยเฉพาะ นำมาซึ่งโรคแทรกซ้อน และโรคที่เกิดจากน้ำหนักเกินเกณฑ์ ได้แก่ โรคไขข้อ ปวดข้อ ข้อเสื่อม ปวดหลัง ระบบหายใจทำงานติดขัด เป็นต้น