ภาวะข้อไหล่ติดรักษาได้ด้วยกายภาพบำบัด

โรครองช้ำ “ภาวะพังผืดฝ่าเท้าอักเสบ” คือภาวะที่เกิดการบาดเจ็บบริเวณพังผืดใต้ฝ่าเท้า ที่เกิดจากความเสื่อมของพังผืดฝ่าเท้า หรือการใช้งานที่มากเกินไป  โดยอาการมักเป็นๆ หายๆ และเป็นมากขึ้นตามลักษณะการใช้งาน การอักเสบจะเกิดขึ้นที่เอ็นบริเวณส้นเท้าต่อเนื่องไปจนถึงเอ็นร้อยหวาย ทั้งนี้โรครองช้ำสามารถรักษาให้หายได้ด้วยการรักษาทางกายภาพบำบัด จะมีการใช้เครื่องมือทางกายภาพบำบัดร่วมด้วย เพื่อกระตุ้นการซ่อมแซมพังผืดเท้าบริเวณที่บาดเจ็บ ร่วมกับการบริหารร่างกาย

โรครองช้ำ (Plantar Fasciitis)

ผู้ที่เป็นโรครองช้ำจะมีอาการปวดและกดเจ็บบริเวณส้นเท้า ซึ่งหากปล่อยให้เรื้อรังจะรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน ไม่สามารถเดินหรือทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างสะดวก โรครองช้ำมักพบอาการ ดังนี้ 

• มีอาการเจ็บด้านในของส้นเท้าในก้าวแรกหลังตื่นนอนตอนเช้า หรือหลังจากที่นั่งเป็นเวลานาน 
• ไม่สามารถเดินลงน้ำหนักได้เต็มที่ในก้าวแรก แต่ถ้าเดินไปสักระยะอาการเจ็บส้นเท้าจะลดลง
• อาการเจ็บจะมากขึ้นในช่วงท้ายของวัน หรือเมื่อมีการเพิ่มขึ้นของกิจวัตรประจำวัน 
• มีจุดกดเจ็บบริเวณส้นเท้าด้านใน

ทั้งนี้ปัจจัยที่มีส่วนสำคัญในการกระตุ้นให้เกิดความเสี่ยงเป็นโรครองช้ำ ได้แก่

Reference:

• รองช้ำ (Plantar Fasciitis)
• รองช้ำ หรือ โรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ 
• โรครองช้ำ รักษาอย่างไรดี?